아침-
샐러드;믹스, 구운 버섯, 구운마늘, 참깨/오리엔탈 드레싱 +두부구이
점심- 곤약 볶음면; 대파, 버섯, 청양고추, 굴소스
(맛있었어요!! 오랜만에 매운음식!! 먹고 위통이...ㅎ)
저녁 -소소한밤 곤약모밀
나트륨이 어마어마해서 국물은 다 버렸어요ㅠ
오늘 이렇게 적게 먹을 계획이 아니었는데, 속이 안좋아서 저녁도 스킵할까 하다가 저녁에 너무 배고플까봐 대충 먹었습니다..
순하게 먹은지 얼마 됬다고.. 청양고추 하나에 위가 놀랐나봐요ㅋㅋ
먹은거 없이 운동했더니 오히려 딴딴하게 뭉친 것 같아서 후회중이에요ㅠㅠ
내일은 꼭! 계획한대로 든든하게 잘 챙겨먹을라구요!
분명히 일주일 전이랑 비교하면 말도 안되게 적게 먹고 있는데..
별로 배고픔이 안느껴져요,
운동해도 별로 후들거리지도 않고 살만해서 제대로 살 빠지고 있는건지 의심스럽고 조금 찜찜하네용...ㅎㅎ
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