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  • 김반장님
  • 초보2018.08.20 09:2465 조회0 좋아요
오늘 가입했어요~ 열심히 해보려구요!!
체중계가 어느새 100키로를 넘나들고 있네요..
늘 자신감 넘치는 성격이라 다이어트의 필요성을 못느끼고 지냈는데, 몸이 하나둘씩 아파오는걸보고 심각성을 깨달았습니다.
70키로까지 감량이 목표예요~
많은 정보 조언 동지애 부탁드립니다^^

오늘부터 스피닝을 다닐 예정인데 잘할수 있겠죠?

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  • 김반장님
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댓글 (8)

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  • 냥비서
  • 08.21 08:45
  • 우왓.저랑 비슷한 스펙에 같은운동 하시네요.홧팅요!!^^
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초보
  • 귀여븐쩡이
  • 08.20 11:07
  • 스피닝 했는데 한곡 끝까지 타기가 어렵더라고용ㅋ
    무릎 다칠수 있으니 잘배워서 안전운동 하세용~~화이팅
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정석
  • sf911
  • 08.20 10:59
  • 잘하실수있을꺼에요~ 화이팅입니다~~~!!*^^*
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다신
  • 방화동조피디
  • 08.20 09:43
  • 김반장님 운동고수셨군요!! 분명 잘 하실거에요 ^^
    운동은 뭐든 안하는거 보단 하는게 도움이 된다고 생각하는 사람인지라... ㅎㅎ
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초보
  • 김반장님
  • 08.20 09:41
  • 방화동조피디 수영 요가 등산 벨리댄스 방송댄스 헬스 걷기 스피닝 안해본 운동이 없는거 같은데, 이 몸무게로는 안해봐서 살짝 두렵긴하네요~ 감사해요^^
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다신
  • 방화동조피디
  • 08.20 09:37
  • 반가워요~ 다이어트는 시작이 반이니 벌써 절반 하신겁니다 ^^ 스피닝은 정말 좋은 유산소가 맞지만 생각보다 격하니 몸 상태 봐가면서 차근차근하세요 ㅎ 전 스피닝은 한타임도 제대로 못 돌겠더라고요...ㄷㄷㄷ
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초보
  • 김반장님
  • 08.20 09:28
  • 감사합니다~
    정상 몸무게찾고 건강하게 지내보아요~^^
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정석
  • 내인생막판
  • 08.20 09:27
  • 비밀 댓글 입니다.

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