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  • 닉네임뭘쓰나·초보
  • 2018.08.20 23:13
Q.이렇게 해도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 귀리우유 1잔 점심 일반식 저녁 두유 or 안먹기
약속있는날이나 주말 제외하고 이렇게 하고 있는데 괜찮을까요?
  • 닉네임뭘쓰나
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이소라 다리 운동
0 87 Lynn43
대체 이놈의 이중턱은 어떻게 빼야하죠
2 177 A의세계

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.21 09:51
  • 다이어트는 식단과 운동의 칼로리 조화를 어떻게 맞추느냐가 핵심입니다. 너무 적게 섭취해도 문제고 너무 많이 섭취해도 문제고.. 운동을 너무 안해도 문제, 너무 많이해도 문제가 됩니다.
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입문
  • Lynn43
  • 08.20 23:34
  • 가벼운 운동만 해주시면 완전 좋을 거 같아요
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다신
  • 하위
  • 08.20 23:21
  • 부실합니다
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