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daso****·입문
2018.08.22 16:58

디스크 운동에는 폼롤러

목디스크가 심한 편이라

폼롤러를 이용한 필라테스를 많이 했었어요

학원에서 잠깐씩만 해서 아쉬웠는데

집에서 틈만나면 근육을 풀어주니까

안마기, 파스, 다 필요없어요

이것만큼 잘 풀어주고 시원한게 없어요 ㅠㅠㅠㅠ

daso****
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마테차 맛잇어요 ~

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학원에서 쓰던 매트

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