저는 5월부터 현재까지 7kg정도를 감량하고 있습니다.
다이어트를 하면서 제일 힘들었던 점을 꼽으라면 빵, 과자 등을 절제하는 것이었습니다ㅠㅠ
저는 빵순이로 빵을 정말 좋아했고 입이 심심할 때마다군것질로 과자, 젤리 등을 즐겨먹었습니다.
많이 자제하고 대체식품을 찾아먹고 있는데 가끔씩 이성의 끈이 무너져버리곤 하죠...
그래서 사실 어제 저녁 과자 한봉지를 뚝딱 해버렸습니다.. 오랜만에 먹는 과자라서 절제가 안되더라구요
일반 과자와 다르게 통밀당 단백칩은 단백질과 식이섬유가 풍부하고 건강해서 마음이 놓이네요
인스타그램은 @ea_eat 입니다. 부족하지만 자세한 후기 남기도록 하겠습니다.
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