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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.08.23 18:24
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08월 23일 (음식 1506kcal, 운동 267kcal)
치과 스케일링땜에 단 거 안먹어 저절로 다이어트~
신랑 해물파전해주느라 맛보기 2장 먹었는데 일찍 먹었으니 괜찮겠지^^:
다이어트 화이팅~^^*

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
1506/ 1650 kcal
267/ 275 kcal
아침식사392kcal(26.03%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 90kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
계란후라이
 89kcal
두부된장찌개
 124kcal
열무김치
 12kcal
오뎅볶음
 62kcal
오전 간식175kcal(11.62%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
 81kcal
조지아 오리지널
 94kcal
점심식사320kcal(21.25%)
[맥도날드]코카콜라 제로
 0kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 320kcal
저녁식사480kcal(31.87%)
해물파전
 480kcal
야식139kcal(9.23%)
단백할시간 바나나
 139kcal
운동267kcal
요가
 162kcal
보통 걷기
 84kcal
보통 걷기
 21kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.23 17:55
  • 서브웨이 쿠키 안먹어야 살빠져 홧팅~^^*
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