view-top

  • 뱃살안녕^*·초보
  • 2018.08.24 06:19
Q.스트레스 폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스트레스 폭식이 심합니다. 먹는 음식을 칼로리 낮은 걸로 바꿔야 할까요
  • 뱃살안녕^*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

갑작스런 체중증가
1 250 물개님님
갑상선저하증인데 성공하신분 계신가요?ㅠㅠ
0 78 sj68****

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.24 09:17
  • 기본적으로 다이어트 하신다고 칼로리섭취량에 제한을 두니까 발생하는 현상 중 하나 입니다. 기초대사량보다 200~400정도 더 섭취해 주시고 섭취량의 25~30%정도 운동으로 소비하신다 생각하고 다이어트에 접근해 보세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글