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  • aight·초보
  • 2018.08.24 14:57
Q.근력은 줄어들고 체지방은 늘어나고 몸무게는 줄어드는 현상은
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다이어트를 잘못하고 있는건가요
  • aight
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식이 줄이고 7일간 유산소 30분 하면 어때요?
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댓글 (4)

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초보
  • 거울좀봐
  • 08.24 17:05
  • 저랑 같으시네요 ㅜㅜ. pt쌤왈 음식을 너무 줄이시면 운동할때 지방이 아니라 근육을 태우게 되서 지방은 늘고 근육은 줄어든다네요 ㅜㅜ
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다신
  • ssoma
  • 08.24 15:07
  • 네 .... 소식하는 다이어트를 하시는 분들에게서 나오는 현상입니다.
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다신
  • 하위
  • 08.24 15:04
  • 잘못하고있는겁니다
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입문
  • 작심삼일뿌셔
  • 08.24 15:00
  • 몸무게를 줄이면서 근육이 체지방으로 바뀐거 아닐까요?
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