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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.08.24 17:17
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08월 24일 (음식 2004kcal, 운동 249kcal)

오늘도 2000 넘었다 내일 다시 분발
그래도 식사일기 적어서 2000 먹는거지 예전엔 3000먹음 더욱 노력하자 조금씩 줄여 1500까지~홧팅!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 380kcal
2004/1650 kcal
249/ 275< kcal
아침식사417kcal(20.81%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 90kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
오뎅볶음
 31kcal
미역국
 41kcal
해물파전
 240kcal
오전 간식202kcal(10.08%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
 41kcal
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
 81kcal
[해태] 체리마루바
 80kcal
점심식사404kcal(20.16%)
계란후라이
 89kcal
김치알밥오니기리
 315kcal
오후간식269kcal(13.42%)
[통밀당] 단백칩 인절미
 164kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
 105kcal
저녁식사351kcal(17.51%)
찐감자
 165kcal
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
 81kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
 105kcal
야식361kcal(18.01%)
열무김치
 12kcal
감자채볶음
 84kcal
햄
 85kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 180kcal
운동249kcal
보통 걷기
 42kcal
옥주현 요가 다이어트
 207kcal
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18 2504 홀쭉이가될꾸야
운동하기 싫어진다
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