안녕하세요! 좋은주말입니다.
저는 오늘 아침 너무 피곤해서
어찌까 하다가 천천히 걷자라는 생각으로
아침운동 : 런닝머신걷기(5km속도) 6키로 걸었습니다.
걷구나서 라면이 땡겨서 컵누들에
닭가슴살, 두유 이렇게 아침을 먹었습니다.
처음에 닭가슴살은 100g만 먹으려다가
배고파서 200 다먹었습니다 ^^;
점심은 집에서 준비한
제육볶음 현미콩밥 상추 깻잎
딱 위의 사진의 반만 먹었습니다.
그리고 수영 1시간 하구요
바람이 너무좋아서 오랜만에 공원가서 6키로 걷구 왔습니다.
오늘하루를 잘보낸 것이 너무 뿌듯하네요
곤약국수시켰는데 너무 기대되요
여러분도 오늘 잘 보내셔서 저도 좋습니다!
늘 응원해주셔서 감사해요
이렇게 30일 채우면 나눔이벤트라도 한번 할까도 생각중입니다 ㅋㅋ;
꿀밤되세요~
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