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  • 바른생활아줌마·초보
  • 2016.01.29 15:39
일주일 2.7감량
시작한지 일주일이네요
체중 재어보니 2.7줄었네요
그러나 아직 갈길이 멀기에
시작 첫주는 습관적으로 먹는 것들 줄이기
생활속 운동 늘이기
밀가루 끊기
커피끊기였습니다
밀가루는 한번도 안먹고 커피는 하루1잔으로 줄었구요
물마시는양이 많이 늘었습니다^^
긴장풀지말고 기나긴 시간 잘 이겨냈음 좋겠어요
  • 바른생활아줌마
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댓글 (2)

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초보
  • 바른생활아줌마
  • 01.30 09:43
  • jeongyoon 님도 꼭 목표성공하실꺼예요~~^^화이팅!

    !
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초보
  • jeongyoon
  • 01.29 22:59
  • 멋지네요! 저도 얼른 다이어트 성공하고싶아요~~
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