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  • 몽드루·정석
  • 2018.08.27 01:43
  • 1
Q.땅끄부부 허벅지 운동 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 땅끄부부 허벅지 운동을 시작하려고 하는데 효과 좋은가요? 허벅지 운동 추천 해주세요라고 글 올리면 땅끄부부 허벅지 운동으 좋다는 말이 많아서요.
그리고 땅끄부부 운동이 아니여도 하체 운동 중에 효과 좋은 운동이 있다면 알려주세요!
  • 몽드루
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지존
  • 윱니버스
  • 08.27 08:10
  • 저는 땅끄부부말고 캐시 안벅지 하는데 하루에 2-3번 하니까 효과 짱이에요! 캐시 뒷벅지 운동도 추천합니다
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