홈트 시작한지 얼마 안되고 윈마이 구매해서 다이어트 시작 하구 있는데용 현재 키 158에 몸무게 48.6 이구요 49.4에서 시작 했는데 처음 근육량이 50.4 라구요 제 체중에 근육이 너무 많은게 아닌가 싶기도 하고.. 하체에 근육이 쏠려서 근육형 하체인데ㅠㅠ 홈트할때 혹시 어떤 운동을 피해야 하나요? 혹시 슬로우 버피 운동도 하면 안되나요?
저 수치가 정확하다면... 자극사진 게시판에 올라오는 몸매를 가지고 계시다는 거에요. 그냥 참고만 하시고 너무 믿지는 마세요. 운동 좀 하셨다는 분들은 인바디도 안믿는 분이 많은데... 인바디 체중계 오차는 말할것도 없겠죠 ^^ 그냥 참고만 하시고 운동 하시던데로 하세요
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