다이어트 다운 다이어트를 해본적이 없었어요
지인이 이 어플을 가르쳐 줘서 하고 있는데
정말 저한테 딱인거 같아요
필라테스도 해봤지만 시간을 맞춰야 하고
전 시간을 맞춰서 해야하는 운동은 안되더라구요
처음에는 등산을 매일하고 홈트레이닝 하고 밥도 줄이고
식단 조절 없이 무식하게 했는데 1키로 빼기가 힘들 더라구요.며칠전 해도...그래서 평생 할껀데 할수 있을 정도로만 하자 싶어. 생각을 바꾸고 했더니 지금 16째 인데 3키로정도 빠졌네요.
앞으로도 꾸준히 열심히 해야겠어요
목표를 향해~
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