많이 먹고 잘 쉬고 있어요ㅋㅋ
매직데이엔 회복하는거라며~
식단에 통곡물이긴 하지만 빵이 들어가니 칼로리가 높아져요~ 칼로리는 다소 높아져도 식단 만족감도 높아져서 괜찮은데 문제는 배가 쉽게 꺼진다는 점이네요 ㅜㅜ
야채를 잘 챙겨 먹어야하는데 부족한 것 같아요
저녁엔 냉장고 파먹기 하려고 밑반찬 정리하느라 한식으로 먹었네요
잡곡밥도 오랫만에 찌개랑 먹으니 꿀맛이에요;;;
저염 지키려면 멀리 해야하는데
주말 냉파가 어떤 결과를 가져올지~
주말에 냉장고 정리하고
다음주는 덴다 들어가요~
불금인데 이제 런닝 하러 나갑니당~~^^
6
35
공감 0
신고 0
