지난달 저의 성과예요
한달그래프를 보고 문제점도 찾아보고 결과에는 만족하는편이예요
이번달은 또 어떤 그래프가 나올지 다시한번 다짐해봐요
다이어트가 좀 익숙해지며 나스스로 나태해졌음을
느껴요
아직 내몸은 적응이 안되어있는데 다이어터라 말하고 유지어터처럼 행동하는것 같아요
머리속에 복잡한일이 너무 많아 그어떤것에도 집중을 못하는것 같아요
스트레스가 넘쳐나니 자꾸 먹는것으로 그것을 달래려는 무식한맘도 꿈틀대는것 같구요
나의 목표는 다이어트가 아닌 나의 생각과 습관을 고쳐 건강한 삶으로 개선하자예요
그런만큼 지금의 스트레스도 이겨내는 현명한 방법을 찾는것이 시급한것 같아요
오늘아침은 아로니아우유와 팽이버섯밑통계란부침을 했어요
먹으며 잘생각해봐야겠어요
날씨가 썰렁하네요
모두 건강한 하루 되세요
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