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  • 등치가역도부·입문
  • 2018.09.04 12:58
Q.과일만 먹는데 체지방이 증가하는 이유는 뭘까욤?,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 다이어트 시작해서
식단을
아침 : 계란2개 바나나
점심 : 닭가슴살 사과1개
저녁 : 다이어트 쉐이크

이렇게 먹었는데 체중은 감량하고 체지방은 올라갔어요,,
식단이 잘못된건가요?ㅜㅜㅜ

9월 2일은 다이어트 하기전 몸무게랑 체지방량이에요 !
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정석
  • 또우띠
  • 09.04 15:35
  • 저도 집에서 재는데 저거 진짜 못믿겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 없는거 보다 나아서 재고는 있는데 시간되시면 보건소나 헬스장 가심을 추천드려요 한달에 한번 정도? 저도 가고싶은데 일을 하니 갈수가없네요ㅠㅠ 제대로 재보고싶은데
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다신
  • 하위
  • 09.04 13:00
  • 피쿡 체중계 체지방률 믿을거못됨.. 구냥 가끔씩 보건소나 헬스장에서 재시길!
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