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  • 난아니까
  • 다신2018.09.04 18:0738 조회0 좋아요
  • 1
저녁

분홍소세지계란부침에 곤약젤리를 먹었어요
요즘 심경에 변화가 생기며
식단조절 운동이 다힘들어졌어요
허리는 아파서 배는나오고
(아!배를 잡으려면 허리근력이 튼튼해야 합니다)
어떡해야하나 고민 무진장하고 있어요
고민을 하면 왜 배가 고픈지 참 알다가도 모를 배예요
이렇든 저렇든 저녁에 꼭운동 할꺼예요
뭔가 다욧 대책도 세워야 겠어요

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댓글 (6)

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다신
  • Elisechoi
  • 09.05 03:20
  • 허리랑 무릎이 튼튼해야 오래오래 건강하게 잘 사는듯요....ㅠㅠ
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다신
  • 난아니까
  • 09.04 20:53
  • 궁디실화냐 허리와 엉덩이가 튼튼해야한거 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.04 20:52
  • 52키로가보자 저두 어제 밤에 운동하고 잠시 허리가 아팠는뎅, 자고 나니까 또 괜춘하더라구요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.04 20:51
  • 복근으로 허리를 받치면 안되냐며
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다신
  • 난아니까
  • 09.04 20:41
  • 탄력원츄
    그쵸 왠지 지방부족일것 같았어요
    전 예전에 다쳤던 곳이 또 말썽을 일으켰어요
    그래도 살찌우면 해결된다니 다행이예요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.04 20:38
  • 허리는 왜 아프셔요? ㅠㅠ 전 지금 무월경 문제로 병원 와 있어요. 지금 검사 결과 기다리는중인데...아까 삼당 받을 때 의사샘이 체지방이 넘 많이 빠진게 원인인 듯...해서 적어도 43까지 살 찌우래요..저도 고민 많네요 🤔😑
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