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09월 04일 (음식 1659kcal, 운동 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 908kcal
1659/ 2064 kcal
847/ 344 kcal
아침식사347kcal(20.92%)
사과
65kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
97kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
90kcal
[허닭] 큐브 닭가슴살 청양고추맛
95kcal
오전 간식5kcal(0.30%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100
5kcal
점심식사428kcal(25.80%)
쌀밥
310kcal
돼지고기볶음
80kcal
김치볶음
16kcal
애호박볶음
22kcal
오후간식472kcal(28.45%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
토마토 스파게티
422kcal
저녁식사356kcal(21.46%)
쌀밥
77kcal
[청정원] 안주야 통마늘곱창
165kcal
들깨미역국
96kcal
단무지무침
18kcal
야식51kcal(3.07%)
포도
51kcal
운동847kcal
자동차 운전
60kcal
홈트레이닝
578kcal
훌라후프
120kcal
자동차 운전
40kcal
샤워
49kcal
  • 쭌이랑은이랑
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