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  • 달콤한기억·다신
  • 2018.09.06 09:37
  • 3
Q.골반염인데운동가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
병원에서 골반염이라는데 운동 쉬어야하나요?
집에서 실내바이크 평소 탔었거든요ㅠ
어찌해야될까요..
  • 달콤한기억
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댓글 (7)

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다신
  • 하위
  • 09.06 11:52
  • 하체를 못하면 상체를 1번할거 2번이나 할수있네요! 상체를 좀 더 땡기시면 됩니다👍
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다신
  • 달콤한기억
  • 09.06 09:47
  • ssoma 감사합니다
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다신
  • ssoma
  • 09.06 09:41
  • 달콤한기억 기본적으로 하체를 사용하지 않거나하체 사용이 제한적인 운동들을 하시면 되죠^^ 플랭크나 푸쉬업 아령들기 같은 운동들은 하체 사용이 제한적이라 가능하다 봅니다.
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다신
  • 달콤한기억
  • 09.06 09:40
  • ssoma 어떤 운동이 있을까요ㅠ
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다신
  • ssoma
  • 09.06 09:39
  • 쉬시는게 좋고 가급적 해당 부위를 자극하지 않는 운동으로 방향전환을 하시는 것도 나쁘지는 않습니다.
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다신
  • 달콤한기억
  • 09.06 09:38
  • 깜찌기7 염증이 심하다하긴 했어요ㅠ
    아픈데 운동은 하고싶고 미쳤나봐요ㅡㅡ
    네 저를 위해서라도 쉬어야겠네요
    답변 감사합니다^^
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정석
  • 깜찌기7
  • 09.06 09:38
  • 의사는 아니지만 염증이 가라 앉은 후 운동하셔야 할듯
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