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  • 몽드루·정석
  • 2018.09.07 18:41
  • 1
9월 7일
학생이여서 53-45꺼지 3달 잡고 운동 중입니다.
내신도 잘 따야하고 시험도 얼마 안남아서 시험 준비하느라 운동 하느라 힘드내요..ㅠㅠ
3주간은 제가 그동안 해서 효과 있던 운동들 쭉하다가 오늘부터 다신 5기 집중감량 운동 해보려고요.. 그게 제일 후기도 좋고 감량하신분들도 젤 많더라구요..저도 빨리 45키로 되고 싶어용..
지금까지 총 1.6키로 감량!ㅎㅎ
  • 몽드루
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09월 05일 (음식 1010kcal, 운동 840kcal)
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