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  • 애플러버
  • 다신2018.09.07 21:50303 조회0 좋아요
167일차
167일차

오늘은 병원 가는 날인데 혹시 피검사 하자고 할까봐 아침을 안먹었어요! (다행히 경과는 좋아서 다음 달에 피검사 하기로 하고 안했어용,,)
늦은 점심으로 샤브샤브 먹고 (칼국수 2젓가락, 볶음밥 4숟가락정도..)
간식으로 찜기로 찐 계란 2개
저녁으로 쿠폰으로 산 샌드위치 도시락 먹었어요! +아메리카노
반개만 먹어야 딱 좋은데 안에 양상추가 들어있어서 내일 되면 맛없어질까봐..?ㅎ... 그냥 천천히 먹어버렸어욬ㅋㅋㅋ...🙄

확실히 다이어트 초기 때보다 식단에 대해 좀 관대해진 느낌..🤔

운동은 점핑잭 아크찹 프론트토킥 요런거 하고있어요 요즘! 같은 운동을 여러 세트 반복 하니까 운동 첨할때 만큼 근육통이 오고 ... 잠도 조금 자가지고 엄청엄청 피곤해서 어제는 운동 깔짝거리다가 잤는데 푹잤더니 오늘은 컨디션이 좋아요!
많이 먹었으니 걷기 30분 추가해서 하려고합니다..


참! 계란찜기가 어제 도착했어용ㅎㅎ 시험삼아 계란 2개 10분 타이머 돌리고 쪘는데 다 돌아가고 나면 타이머를 꺼줘야지 소리가 안나더라구요! 그리고 저는 끄고나서도 다른 데 두기 귀찮아서 고대로 뒀더니 남은 열 때문인지 노른자가 살~짝 촉촉한 맛있는 완숙?으로 됐어요!
내일은 고구마도 쪄 보려구요 ㅎㅎ
밥솥으로도 얼마든지 가능하지만... 찜기는 왠지 귀엽잖아요😅

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댓글 (8)

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지존
  • 아잣아자잣
  • 09.08 11:29
  • 찜기.. 너무 귀여워용😙 소장욕구를 부르는 디자인이네요ㅎㅎㅎ 저는 오히려 반대로 초반에는 먹을 거 다먹으면서(?) 운동하자! 라는 생각이었다가 점점 강박증이 와서 1000칼로리를 안채우고..ㅠㅠ 스트레스받고 예민해지고..ㅠㅠㅠㅠ 우리 얼른 감량해서 칼로리 고민따위 없이 맛난것도 많이 먹고 그래요!! 칼로리가 적든 많든 건강하게~~💕
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다신
  • 죽거나살거나
  • 09.08 01:31
  • 이야!! 병원가셨는데
    경과가 좋다니 좋은소식❤
    저도 참..초반에 비해
    식단을 자꾸 자기합리화
    시키는거같고 초반엔
    진짜 너무단호했고
    천칼로리 가까워지면
    벌벌떨었는데 그런게
    사라졌어요..😭아직
    갈길멀었는데 많이
    헤이해진..😂
    새로운 운동들이 저
    운동들이였구나!!ㅎㅎ
    궁금했었답니다!!
    찜기사진뭔가 귀엽네요
    오늘도 고생많으셨어요❤
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다신
  • 52돌아가쟈
  • 09.07 23:40
  • 찜기가 도착 했군요!!^^후기 감사드려요~~
    확실히 저런게 있음 더잘챙겨 먹을수 있을것 같아요!!계란말고도 다른것도 같이 찔수있게 2층에 찜기그릇도 따로있네요^^
    유용해보여요~~저도 알아봐야겠어요!
    오늘도 수고하셨어요~~푹주무시고 내일도 화이팅 이에요~!!😊🤗☺
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.07 22:04
  • 애플러버 생각보다 비싸지 않군요 +_+ 고구마 삶는거랑 청소관리 어떤지 정보 주심 바로 지르렵니다 ㅋㅌㅋ
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다신
  • 애플러버
  • 09.07 22:03
  • 방화동조피디 저거는 21000원정도? 줬는데 쿠팡에 계란찜기검색하면 만삼천원대로도 충분히 살 수 있드라구요! 저는 어차피 기능은 거기서 거기인 것 같아서 디자인 보고 샀어요 ㅋㅋㅋ 낼 고구마 쪄보고 알려드릴게용ㅎㅎㅎ

    푸른하늘작은별 아니에요 ㅎㅎ 쑥갓이랑 버섯은 열심히 건져먹었다는 ㅎㅎㅎ

    뚠맘 네! 아깝지 않게 열심히 써먹어야죠😆
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다신
  • 뚠맘
  • 09.07 21:59
  • 건조기도되는것처럼생겼어요
    마니사용하셔서아깝지않도록!
    전압력솥에계란삶았는데덜삶아져서다시삶았어요ㅡㅠㅠ
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 09.07 21:54
  • 먹을것을 앞에두고 참으시다니 대단하심다.
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.07 21:54
  • 와 찜기 되게 고급스럽게 생겼네요... 저런 찜기는 얼마정도 하나요? 고구마도 잘 된다고 하면 저도 사야겠어요~ 고구마 찔 방법이 없어서 고구마는 식단에 넣어 본 적도 없네요 ㅠㅠ
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