어떻게 하시나요?? 아이 친구 가족과 여행을 가게 됐는데요 걱정이에요 제 음식을 따로 챙겨가는게 괜히 유난떨어보일까요?? 제가 이렇게 다요트 하는게 첨이라... 그냥 가서 칼로리 조율하면서 음식을 적당량만 먹으면 될까요???? 따로 음식 챙겨가고 어쩌구하면서 나중에 "뭐야 그리 여행가서 유난떨더니 별로 안빠졌네..."이럴까봐요....;; 소심한 초보다이어터의 고민입니다 ㅠ
저는 여행갈때는 간단히 아침만 챙겨가는 식으로 했어요 아무래도 같이 가는 사람들도 있다보니 삼시세끼 다 나만 다이어트식으로 먹으면 재미도 없고 애매하게 놀다 만 기분으로 올것같아서 매일 아침 식단만 간단히 가져가고 점심 저녁은 그때 먹는 음식을 배부르지 않게끔만 먹어줬답니다 여행 다녀와서 2~3일간 조금 더 열심히 관리 해줬구요 ㅎㅎ
정석
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