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  • 루까뚜·초보
  • 2018.09.10 18:48
09월 10일 (음식 783kcal, 운동 177kcal)3일
운동을 하면서 느끼지만 적게 먹을수록 웨이트는 그만큼 힘이덜들어가는 기분 입니다 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1177kcal
783/ 2140 kcal
177/ 357 kcal
점심식사573kcal(73.18%)
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛
 98kcal
왕뚜껑
 475kcal
저녁식사210kcal(26.82%)
꼬리곰탕
 87kcal
오징어젓갈
 20kcal
쌀밥
 103kcal
운동177kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 15kcal
바벨벤치프레스
 162kcal
  • 루까뚜
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09월 09일 (음식 1789kcal, 운동 506kcal)
0 22 루까뚜
09월 10일 (음식 1354kcal, 운동 84kcal)
1 37 7킬로만더빼자

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