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  • ㅁㅕㄴㅏ·초보
  • 2018.09.10 21:37
Q.생리중 운동 하루 쉬어도 괜찮나요 ??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘따라 몸에 힘도 안들어가고 식은땀이 나고 생리까지
겹쳐서 몸이 최악인데 .. 운동하루 쉬어도 괜찮을까요 ..?
참고로 오늘 700칼로리 정도 먹었어요 !
  • ㅁㅕㄴㅏ
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지존
  • 환빈진이
  • 09.10 22:37
  • 생리중에는 근력운동보다 간단한 스트레칭 교정운동위주로 하라고 되어있더라구요
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