유지 겸 1키로만 더 빼려고 다이어트 식단보다는 많이 먹고 운동은 하던대로 꾸준히 했는데 그 1키로가 두달째 안빠져요 .. 목표몸무게였던 50키로를 찍어서 유지하려했는데 다음날 7월 31일에 갑자기 0.6키로가 빠져서 49.4가 되버린거에요 이왕 빠진김에 49.0 찍자 하고 다이어트 기간을 좀 늘려서 8월 7일날 49.0 찍고 그 다음날 48.9키로를 찍었어요 그래서 48까지만 빼자 해서 유지 겸 다이어트를 하고 있는데 그날 이후로 48.5하루 찍고48.5~49.3 사이에서 빠지질 않아요 며칠은 48키로대에서 유지하다가 갑자기 저저번주 일요일날 49키로대가 되더니 심지어 어제는 거의 두달 전인 7월 31일, 제가 49.4를 찍었던 날 몸무게로 돌아왔어요 ......... 정체기 일까요 거의 두달동안 48.5~49.5 1키로 사이에서 그냥 빠지질 않는데 진짜 포기하고 싶고 너무 우울하고 .. 아니 어떻게 며칠사이에 두달전 몸무게로 돌아갈수 있는걸까요 .. 생리를 곧 할거 같긴 한데 어떨게 극복해요 ㅠㅠㅠㅠ 너무너무진짜화나고 우울해요 ㅠㅠ
3
203
공감 0
신고 0
