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  • 구름마저
  • 다신2018.09.12 11:0033 조회1 좋아요
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9월12일 운동
사진 찍는 여유로움도 잠시
상체 근력50분
손이아직도 덜덜 떨리네요

유산소 10키로
시간상관없이 뛰고 걷고 10키로했어요
날씨가 너무 좋아요
오늘도 화이팅하세요

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 구름마저
  • 09.12 11:45
  • 솔이여사 저도 그래요 아령도 못들고
    싸이클도 못타고 근데 꾸준히 하니까 진짜 하게되네요
    남들말고. 예전의 나자신과 비교하면 되요 저도 그렇거든요
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정석
  • 솔이여사
  • 09.12 11:43
  • 구름마저 넹 십키로유산소도 저도도전해봐야지 저는이삼키로뛰는뎅 오늘은 최대한해봐야겠어요 머든할려고해야늘더라고요 저첨헬스할때 런닝머신오분걷고 병났거든요 그거비하면 용된거죠
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다신
  • 구름마저
  • 09.12 11:41
  • 후리지아플라워 근육량 안많아요
    손목도 약해서 무게도 많이 못쳐요
    근데 트샘말로는
    꾸준히 해서 그런거래요
    오늘도 화이팅하세요
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다신
  • 구름마저
  • 09.12 11:40
  • 솔이여사근육통은.또다른 근육통으로 치료. ㅋ.ㅋ 화이팅하세요
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다신
  • 55프로젝트
  • 09.12 11:39
  • 근육량이 많으신가봐요..완전 근육질몸매신것 같아요~ 부러워용^^
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정석
  • 솔이여사
  • 09.12 11:22
  • 어휴~~~멋잏어라 저도헬스하는데 비루한 내팔 ㅋㅋ 오늘은 가슴운동인데 가슴뽀갤생각하니 ㅠㅠ 그제한 하체한근육통이 아직도있는데 ㅋㅋ 님팔 보니 그래도자극이 불뚝 남편보내놓고 운동가야겠어요
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다신
  • 구름마저
  • 09.12 11:21
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 먹어님 같이 화이팅해요 🤗🤗🤗
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.12 11:11
  • 팔봐!!!!띠용~~^^♡
    저두 잔근육 있어봤음 ㅜㅠ
    출렁이는 팔뚝
    소두 때려잡을듯 ㅜㅜ 한 나의 팔
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