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  • 뚜니뚠이·입문
  • 2018.09.13 18:50
09월 12일 (음식 1105kcal, 운동 1031kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1630kcal
1105/ 2044 kcal
1031/ 340 kcal
아침식사581kcal(52.58%)
오늘은 카레라이스에 밥한공기를 먹엇다
반찬도 많이먹고 ㅠ 짜게,,
요새 식욕이 절제가 안된다
과자도 너무 땡기고... 이럼안돼 ㅠㅠ
카레라이스
 544kcal
배추김치
 25kcal
열무물김치
 12kcal
오전 간식187kcal(16.92%)
오늘은 카레라이스에 밥한공기를 먹엇다
반찬도 많이먹고 ㅠ 짜게,,
요새 식욕이 절제가 안된다
과자도 너무 땡기고... 이럼안돼 ㅠㅠ
사과 (1개)
 114kcal
[미왕] 고소한쌀과자
 28kcal
[롯데] 빈츠
 45kcal
점심식사247kcal(22.35%)
버섯볶음
 98kcal
양파볶음
 48kcal
감자채볶음
 84kcal
삶은계란흰자
 17kcal
저녁식사90kcal(8.14%)
쉐이크맛잇더
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림
 90kcal
운동1,031kcal
만보걷기
 334kcal
점핑하이
 697kcal
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