view-top

  • 오렌지딸기요정·초보
  • 2018.09.14 09:19
Q.현재 169에 59-60
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달만에 10키로 감량으로 59-60 입니다 매일 초절식으로 다이어트식 한끼 먹었는데 어제 입이 터져서 왕창 먹은뒤로 그냥 일반식으로 세끼 먹으면서 건강히 빼고 싶더라구요 처음에는 살 찌더라도 적당히 조절하면 다시 빠지겠죠..?운동은 열심히 하는 가정하에!!
  • 오렌지딸기요정
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

골반..ㅠㅠ
2 121 푸카치카
일요일 하루만이면 고민없이먹어도될까요
3 127 봉황슈퍼

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • aurorepolaire
  • 09.14 09:27
  • 당연하죠 제가 지금 그렇게 하고 있어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 09.14 09:25
  • 잘 생각하셨습니다. 절식. 소식 같은 다이어트 접근법은 체중과 건강을 맞바꾸는 행위일 뿐입니다. 건강하고자 하는 다이어트를 건강하지 못한 방법으로 한다는것 자체가 모순이죠...
    식단 섭취량을 올리면 당분간 체중이 불어 납니다. 그런데 몸이 정상적으로 돌아오는 과정이니 신경쓰실 필요 없고 금새 원위치 찾아 갑니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글