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세드블루·정석
2018.09.14 13:24

내장지방~

이번에 인바디 측정했는데,
내장지방이 나와서 놀랐어요.
뱃살도 없는데 내장지방이라니..
내장지방 태우는 효과적인 운동 알려주세요~

세드블루
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2 76 이번엔기어코

정체기때는 운동량을 늘려야하나요?

2 188 세드블루

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ssoma
09.14 14:04
유산소 운동 하시면 체지방인든 내장지방이든 다 빠져 나갑니다. ^^
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