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09월 14일 (음식 705kcal, 운동 161kcal)
성공 !!!!!!!! 😭
천천히 서두르지말고 빼야겠다 ..

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
705/ 967 kcal
161/ 161 kcal
아침식사195kcal(27.66%)
[풀무원] 생가득 단호박샐러드
195kcal
오전 간식15kcal(2.13%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노
15kcal
점심식사308kcal(43.69%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 마늘맛
160kcal
저녁식사187kcal(26.52%)
찐고구마
128kcal
배추김치
25kcal
양배추찜
17kcal
옐로우 파프리카
17kcal
운동161kcal
스트레칭
40kcal
브릿지
12kcal
덤벨 킥백
23kcal
슈퍼맨
6kcal
사이드 레그 리프트
6kcal
푸쉬업
6kcal
크런치
12kcal
스쿼트
26kcal
점핑잭
20kcal
플랭크
10kcal
  • 망구망구띠
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