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  • 클린식단!!!
  • 다신2018.09.14 22:2371 조회0 좋아요
9/15 21일차
어디 본거 같아요~~21일
어떤 행동이 내 습관이 되는데 걸리는 시간~~
딱 21일차인데 습관이 된건~
일어나자마자 몸무게 재는거ㅋㅋㅋ
식습관은 21일가지고 택도 없을것같아요
그냥 잠시 참고있는것 같은 느낌이에요
오늘 오후에 신랑도 출장가고 밥하기싫고
저녁밥은 배달시킬까 고민고민하다 참았어요
낼 원래친구들오기로해서 맛난거 배단시켜야지했는데 펑크나서 실망~~~ 낼 분식배달시켜먹어야겠어요
오늘도 다들 고생많으셨어요
주말 즐겁게 보내세요

조금내려간공체

아침/ 해독쥬스,달걀,브라질넛

점심/ 스프1그릇,닭가슴살

간식/ 강냉이,우유

간식/커피우유

저녁/ 오리고기,버섯가지볶음

만보달성~

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댓글 (12)

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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.15 17:33
  • Elisechoi 학😱지금같은생활을 6개월~~어찌 버틸지
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다신
  • Elisechoi
  • 09.15 13:07
  • 십키로만부탁해 몸이 새로운 습관에 적응하는 기간 - 60일.
    완전히 내 몸이 습관으로 되는 기간 - 6개월...
    이라고 들었어요...
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다신
  • Elisechoi
  • 09.15 10:30
  • 오늘도 넘 수고하셨어요 👏👏👏👍
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.15 10:09
  • 나쁜 습관이 안 굳혀 지게 하는 기간이 딱 7일 남았군요 저는 😱
    그래도ㅜ만보 달성 대단해요
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.15 09:07
  • 맑은눈^^ 맞아요 나쁜습관은 금방 만들어지는데 ㅡㅠ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.15 09:07
  • 원더우먼Yoon 요리할줄몰라서 기냥 소스에만 먹어요 그랬더니 물려요🤣
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.15 09:06
  • 정신줄잡자 아니어요~~ 저는 군것질을 야금야금🤣
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다신
  • 맑은눈^^
  • 09.15 04:40
  • 건강한 습관 만들기 참 어려워요^^
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 09.15 00:34
  • 닭가슴살이 맛나보여요👉👈
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초보
  • 정신줄잡자
  • 09.14 23:50
  • 대단하시네요^^
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