view-top

  • jjkh·초보
  • 2018.09.15 15:31
Q.아랫배는 정말...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 뭘 먹든 안 먹든 윗배는 안나오고 아랫배만 나와서 걱정이에요 ㅠㅠ 똥배라고들하는데 똥싸도 아랫배에 살이 있어서 모양이 이상해요 ㅠㅠㅜㅠㅠ 아랫뱃살 빼는데 효과적인 운동으로는 뭐가있나요??
  • jjkh
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 중 무기력해요ㅠㅠ
3 122 yewoneee

썸네일

+1
복근
1 129 hajomdiet

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jjkh
  • 09.15 21:19
  • 복근운동이 구체적으로 어떤게 있나요??

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내지분
  • 09.15 21:18
  • 복근운동~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • jjkh
  • 09.15 20:32
  • 공복운동 말고 다른건 없을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내지분
  • 09.15 16:43
  • 공복에 유산소운동 추천합니다. 런닝머신 30분이상~2시간 .
    전 1시간해야 쫌 배가 홀쭉해지면서 판판해지는 느낌나요.~ 그뒤에 조금씩만드시고.저녁에 운동했을때 물말고 드시지마시구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글