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  • 밤알갱이·정석
  • 2018.09.18 07:09
  • 1
180918 아침 식단


삶은 밤고구마 110g + 닭가슴살 스테이크 한 팩 + 오이 52g + 양배추찜 40g + 아몬드브리즈 언스위트 = 350kcal

오늘은 어쩔 수 없이 세끼 모두 다이어트식단이라 아쉽지만 ㅠ.ㅠ 아침부터 먹는 고구마는 최고 😍 점심엔 두부바나나쉐이크에 닭가슴살 챙겨서 가려구요!
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아침식단!!!!
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점심 가볍게 137 kcal
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