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  • 다신2018.09.18 18:4989 조회0 좋아요
918 마음만 다이어터..ㅎ
다욧할 계기가 생겨서.. 한 20일 정도 시간이 있어서 빡세게 하고 싶은데 맘이 자꾸 무너지네요..
자꾸 마음이 힘든걸 음식으로 보상하려하네요..ㅎ

아침 : 삶은땅콩, 치즈, 천도복숭아

오전에 마트가서 파프리카, 아보카도, 플레인요거트 사왔어요~

샌드위치 해먹으려고 감자, 양파, 파프리카, 오이, 부추, 요거트 섞어 샐러드 만들었는데... 냉동실을 여니 빵이 없... 그래서 아쉬운대로 뻥튀기에 얹어서.. 뻥투기가 미니하고 얇인서 한 열장은 먹은듯..ㅎㅎ

연밥이에요.. 아빠가 전라도 다녀오면서 가져오셔서 쪘어요...

저녁 : 계란, 연밥, 피자두
연밥이 까놓으니 꼭 땅콩같죠?ㅎ

요즘 아빠가 땅콩을 캐다주셔서 오늘도 삶아서 껍질 까놓으며 많이 주워먹고... 또 먹다남은 과자도 간식으로 먹었네요...ㅠ 밤도 많이 따다주셔서 그것도 먹어야하고.. 좋은건지 아닌지..ㅎㅎ

내일은 병원에 가요.. 다른 분야들이라 10:00, 11:00, 1:40 이렇게 일정이... 생각만해도 지치는..ㅎㅎ
그래도 화이팅 넘치는 마음으로 잘 다녀올께요^^

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 09.18 23:40
  • 어렸을때 저거 연따러 다녔던거 생각나네요~~그냥 생으로 막 먹어도 맛있었던거 같은데~ 커서는 보질못했어요 추억이 새록새록~~이에요🤗
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다신
  • 난아니까
  • 09.18 23:18
  • 연꽃씨보고 깜짝놀래서 지나갔네요
    난 저런거 보면 몸이 너무 힘드네요
    몸에는 정말 좋을것 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.18 22:01
  • 으아... 병원 많이 힘드시겠어요. 홧팅!!!
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 09.18 20:06
  • 전 연밥 먹는건지 첨 알았어여.^^ 신기해여.
    병원 잘 다녀오세여.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.18 19:55
  • 오늘도 건강한 식단이네요! 저도 오늘 연꽃씨앗+퀴노아를 섞어서 김밥 해먹었어요! 낼 병원 잘 다녀오세요 !
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다신
  • Elisechoi
  • 09.18 19:22
  • 병원 스케줄이 줄줄이네.....ㅠㅠ 힘들겠다...
    아침 든든히 잘 먹구 잘 다녀와~~👋
    연밥이 Lotus seeds 맞지?!^^
    쪄 먹어도 되는구나... 냉동실에서 잠 자고 있는데 함 쪄봐야겠네😊
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다신
  • 매일어려지기!!
  • 09.18 18:51
  • 힘내세요
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