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  • mausemause·초보
  • 2018.09.18 20:32
아주천천히지만 아주조금이지만 뿌듯해용 ㅎㅎ

식이조절을 너무 안해서 운동만 했어요.
필라테스 주 1회.....수영 주3회...그래도 미약하지만 꾸준하게 했더니 조금 변화가 있네용 힣ㅎㅎ
  • mausemause
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09월 18일 (음식 2276kcal, 운동 793kcal) - 96일차
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정석
  • 구미연어
  • 09.19 18:14
  • 근육증가 너무 멋져요! 지방은 진짜 많이 줄었네요 저두 운동 열심히했는데 골격근이 빠져서 심란하네요ㅜㅜ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 09.19 14:30
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 또다시다이어터
  • 09.18 21:00
  • 근육은 안줄고 체지방만 잘 빼셨네요~화이팅~
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