약 88kg에서 시작해서 약 20kg 감량
반복되는 다이어트에 많이 힘들었습니다.
학생이다보니 균형잡힌 식단이 가장 필요했는데 그 부분이 부족하더라구요.
매번 고구마 감자 달걀 번갈아서 먹다보니 사실 물리지 않을래야 물릴 수 밖에 없는 패턴이었구요.
이제는 다양한 식단으로 구성된 제품을 먹으면서 나 스스로도 만족하는 다이어트가 너무 하고 싶었어요.
에브리밀은 탄단지 고루 분포된 칼로리 함량이 다이어터에게는 아주 반가운 도시락이더라구요. 이번 체험단을 통해서 조금 더 다이어트 성공에 한발자국 다가가고 싶어요!
이번년도 8월달부터 요요로 인한 체중증가로 다시 다이어트에 돌입한 결과 지금까지 잘 달려오고 있습니다!
50키로대도 머지 않아 보이구요.
학교에서 건강하게 먹을 수 있는 앞으로의 식단과 운동을 겸비하면서 몸도 마음도 건강 해 질 수 있는 시간이 되었으면 좋겠어요! ♥
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