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  • 살빼야해욧·입문
  • 2018.09.20 19:37
Q.2달동안 16키로 뺐는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달동안 식의조절하고 운동도 하면서 16키로 정도 뺐는데 상체는 많이 빠졌어요 근데 하체가 잘 안빠지네요 ...
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저탄고지 다이어트 원리
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정석
  • 저주하비
  • 09.21 20:27
  • 저도 다이어트 한지 2달동안은 하체가 잘안빠졌는데 2달하고 10일차 정도 되니깐 하체위주로 잘 빠지더라구요 사람마다 살이 먼저빠지는 부위가 다르니깐 어무 걱정하진 마시고 스트레칭 꾸준히 해주시면서 걍과를 더 지켜보시면서 다이어트 기간을 더 늘리시면 좋으실거 같아요 ㅎㅎ
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초보
  • yyj08
  • 09.20 20:28
  • 저같은 경우 근육질 다리라 쉽게 빠지지는 않았는데 스트레칭 위주 요가 이런걸 자주 해주니깐 얇아진는것 같더라구요
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