하루 한끼 슬림도시락으로 칼로리는 낮으면서 영양가 있고 맛있게 먹으면서 다이어트 하고싶습니다!
저희 집은 할머니와 살기에 밥은 백미밥에 짜거나 달거나 하는 반찬이 위주에요!
저혼자 따로 만들어 먹기에는 불가능한 상황이여서 점심은 샐러드를 사먹으며 다이어트했지만,시중에 파는 샐러드가 가격이 더 나가더라구요.
계속 먹다보단 질리기도 해서 도시락을 사먹어봤지만
비싼데 양이 작거나 맛도 부실했었고 맛있다싶으면 점심칼로리가 몰빵되는 상황도 생기더라구요.
그래서 요새는 그냥 포기하고 쉐이크1끼,먹고싶은거 1끼 먹으면서 다이어트를 하고 있는데,좀처럼 살이 안빠지고 유지만됬어요.
운동도 1시간에서 2시간 이상으로 늘렸지만,
쉐이크로 칼로리를 낮추고 포만감을 느껴도 점심에 집밥을 먹어버리니 변화가 없었어요.
그러던 와중에 도시락 체험단이 하길래 이렇게 신청합니다^^
아!인스타:yeong048287 입니다!
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