요즘에 계속 집안 문제도 있고, 제 문제도 있다보니까
예전에 나쁜 습관이 막 도지네요ㅠㅠ
먹는걸로 푸는 나쁜 습관..ㅜㅜ
먹어도 엄청 먹어요😫
저번주부터 치킨 고기 뷔폐 햄버거 맥주를 아주 먹었네요ㅜ
그나마 먹고 나서 양심은 있는지
무작정 계속 걷고 따릉이도 타고 요가센터도 계속 갔네요
그래서인지 엄청 먹었는데도 몸무게는 변치는 않았어요
에구 그런데.. 제가 원래 위장이 약해서
평소에도 오전에 음식을 먹거나
찬물을 먹으면 화장실을 엄청 가는데
폭식때문에 위장이 꼬이네요ㅜㅠㅠㅠ
나쁜 습관을 버려야하는데 스트레스만 받으면 다시 반복..ㅜㅜ
다시 습관을 길들이기 위해 그룹방에 살포시 글 남겨봅니다ㅜ
여러분은 스트레스 받지마시구
받더라도 건강하게 푸시길 바랄께요..💕
하지만 명절이라서 스트레스 예약이 있지만ㅜㅜ
꼭 건강한 명절 되시길 바랄께요~~~!!
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