아침 : 스타벅스 하루 한 컵 RED (60kcal)
산소에 가기 위해 새벽부터 나가느라 아침을 못 챙겨먹어서 스타벅스에서 하루한컵 레드 를 사 먹었어요 ㅎㅅㅎ 사과 반쪽과 방울토마토 6알 정도 들어있었답니다.
(들깨순두부)
점심 : 들깨순두부 + 밑반찬
가족들끼리 다 같이 먹는거라 안 먹을 수는 없고 불고기+밥 or 들깨순두부 중에 골라야 하길래 이 메뉴로 골라서 밥 없이 밑반찬들이랑 같이 먹었어요. 그래도 맛있었네요 ㅋㅋ 😂
저녁 : X
점심에 먹은게 배부르기도 하고 뚝배기 그릇에 나온걸 혼자 다 먹었기때문에.. 공복감이 하나도 없어서 패쓰 해 줍니다.
이제 집 왔으니 간단히 운동하고 오늘은 일찍 자야겠어요 추석당일날 또 먹을걸 알기에 내일은 확실히 클린한 식단으로 미리 준비하기 🎶
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