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  • 체지방낮추자·초보
  • 2018.09.29 20:48
Q.밤에배고플때어떻게해야되나요?
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배고파서 야식이 땡기네요ㅜㅠ
  • 체지방낮추자
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고민이에요ㅠㅠ
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운동 조금씩 자주해도 효과가있나요?
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댓글 (3)

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정석
  • 95에서55가되자
  • 09.30 18:10
  • 저는야식먹고싶으면아몬드다섯알정도먹고물계속마셔요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 헬스새싹
  • 09.29 23:08
  • 저는 야식 시키고 조금만 먹고 운동 조금 더 하고 4시간 이상 있다가 자요. 다음날 운동 열심히하고요.
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초보
  • Cherishzkdlin
  • 09.29 20:49
  • 곤약젤리같이 부담 없는 음식 조금 드시는건 어떨까요..?
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