오늘의 식단 예정
피자먹구 0.5키로 찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 아침은 걸러서 약 하루간 단식을 한 것 마냥 속여주고
점심을 대충 먹는다는게 좀 많이 먹음ㅋㅋㅋㅋ
역시 먹고 등록하는 것 보단 계획 세우고 먹는 게
대충 어느정도 먹는 건지 감이 옴
배고파서 못참고 간식먹음...
배고파ㅠㅠ
저스트댄스 진짜 땀난다ㅋㅋㅋ
힘들엉 근데 칼로리 소모는 왜케 적을까...ㅠㅠ
탄탄운동 성공......
그냥 스쿼트는 앞 벅지만 운동되는 느낌이라 언제나 고민인 안쪽벅지 운동하려고 와이드로 바꿨는데 너무 힘들다
지금 막 경련나는 것 같음ㅠㅠ
오늘도 다른 곳은 멀쩡한데 안벅지만 근육통와서 약간 힘들었는데 내일은 죽을 듯...
어제는 할만하더니 오늘은 땀이 주르륵ㅠㅠ
과연 내일도 할 수 있을까...
넘 힘들다ㅠㅠ
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