다이어트

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jean0709·초보
2018.10.04 18:24

Q.다이어트할때

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다이어트할때 간식으로 뭘먹으면좋을까요 점심먹고 배고플때가있어요@.@

jean0709
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유지어터하는중인데 딱기초대사량만큼만먹으면 몸무게안찌나요?

1 286 48kg옷벗엇다

적당한 음주와 다이어트는 공존할 수 없는건가요~~

2 181 과거몸매현재얼굴

댓글 (3)

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씌씌
10.06 03:09
저는 현미떡 추천합니다
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karma000
10.04 22:24
견과류, 사과 반개나 바나나 한개.. 우유나 두유 한잔 등등
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ssoma
10.04 18:37
보통 에너지바나 견과류 한웅큼(약 20g)정도 섭취해 줍니다.
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