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10월 05일 (음식 1280kcal, 운동 282kcal)
오늘도 성공~야식만 먹지 말자^^*

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
1280/ 1791 kcal
282/ 298 kcal
아침식사369kcal(28.83%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
90kcal
[동원] 양반김 올리브유김
7kcal
두부된장찌개
124kcal
오뎅볶음
31kcal
감자채볶음
21kcal
42kcal
콩자반
23kcal
호두멸치볶음
31kcal
오전 간식111kcal(8.67%)
콜롬비아수프리모 허니아메리카노
45kcal
[맥심] 카누 라떼
66kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
0kcal
점심식사484kcal(37.81%)
찹스테이크
249kcal
새우구이
154kcal
양배추샐러드
61kcal
즉석미소된장국
20kcal
오후간식90kcal(7.03%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
90kcal
캐모마일차
0kcal
저녁식사226kcal(17.66%)
[롯데리아] 치즈스틱
160kcal
[맥심] 카누 라떼
66kcal
운동282kcal
보통 걷기
84kcal
아이쇼핑
184kcal
서있기
14kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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