view-top
  • 오늘열심히
  • 정석2018.10.05 21:30117 조회0 좋아요
오랫만이에욥49일차💕

추석지나고 그날 터지고 그렇게 저렇게 운동쉬고 느슨해지다가 오늘부터 다시 마음먹고 운동하기 시작했습니다
체중 엄청 늘었을줄 알았는데 다행히 1키로 늘었어요
많이먹고 운동안하고 빈둥거렸는데 1키로 증가는 감지덕지 입니다😅
더찌기전에 정신차리려구요
다른분들은 꾸준히 해오신것 같더라구요^^
대단하십니다~~
추석 물타기에 한번꺽인 의지 ..
예전같지않아도 다잡아 보렵니다
모두 건강하고 힘찬 주말 보내세요🙋‍♀️

프사/닉네임 영역
  • 오늘열심히
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

헙.
4 54 52돌아가쟈

썸네일

+1
다이어트 36일차성공~^^
4 53 친절여진언니

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뚠맘
  • 10.07 21:38
  • zhs6943 100 회도대단하죠!
    대단!해요

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 52돌아가쟈
  • 10.07 20:39
  • 방화동조피디 헤헷ㅋ넘나 오랫만이에요
    민망하지만 다시 시작하려구요 뺀거 다시 까먹기전에ㅋ
    아주 푹쉬다 왓네요 이제부터 화이팅!😤

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 52돌아가쟈
  • 10.07 20:36
  • kimyunju 나눠서 하면 누구나 다 할수있어요!!^^ 발목 약하신분들은 다른운동으로 대처하는게 좋을것 같구요
    저게 유산소운동으로 좋더라구요😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 52돌아가쟈
  • 10.07 20:35
  • 애플러버 러버님 안녕하세요!!ㅎㅎ
    오랫만에 글올려서 넘나 민망해요ㅋㅋㅋ
    추석끝나고 그분이 오셔서 쫌쉬려고 했더니 아주 푹쉬게 되네요ㅠ 제의지는 순두부마냥 너무 물렁거리네요😅하핫
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 52돌아가쟈
  • 10.07 20:24
  • 뚠맘 저거 100회씩 나눠서 한거에요
    저도 한꺼번에 300회씩은 절대 못해요ㅎㅎ
    뭐든 꾸준히 하는게 제일 같아요!
    뚠맘님이 더 대단하시고 훌륭하세요😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 방화동조피디
  • 10.06 10:14
  • 오랜만에 오셨네요 ㅎㅎ 다이어터의 가장 큰 시련이 피자인 거 같아요. 영양성분에 지방이랑 칼로리가 너무 높아서... 드셨으면 빼내면 되는거죠 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • kimyunju
  • 10.06 09:50
  • 점핑잭‥ 300회ㆍ 대단합니다.
    전‥ 100회도 무리던데‥ ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 애플러버
  • 10.05 23:15
  • 오랜만이에요!! ㅎㅎ
    저도 추석때 한번 꺾였다가 다시 마음 잡고 있는데 여전히 흔들흔들하네요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 10.05 21:38
  • 점핑잭300 회
    우와
    저는뛰는게힘들어서스탭잭으로하고점핑잭으로는길게해야1분
    힘들어요
    대단하시네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글