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바보요니·정석
2018.10.06 07:43

아침먹기 챌린지 성공!

비포

에프터 (좀 전에 찍은 사진입니다)

체중 그래프

저는 몸바디는 잘 안찍게 되더라구요ㅠㅠ
그래도 이런 챌린지를 통해서 꾸준히 빼먹지 않고 아침을 챙겨먹게 되었고,
하루의 시작이 더 힘이 났던 것 같아요.
저는 꾸준히 도전해 볼 생각입니다^^

174cm 67kg에서 다이어트 시작해서 지금은 58.3kg입니다.
꾸준한 식이조절이 중요한 것 같아요.

모두 화이팅하세요!

바보요니
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두달 10kg 감량 성공ㅎㅎ

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