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4키로만더빼자·정석
2018.10.06 09:59

Q.과자를 도저히 못끊겠어서 아침에 하루 하나씩만먹는데 괜찮나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

예를들면 마가렛트 한봉 이런식으로요! 양은 조절할수있는데 눈앞에있으니까 안먹는게 쉽지않네요ㅠㅜ

4키로만더빼자
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다이어트 고민...

1 88 곰녀의다욧

식욕 다들 어떻게 참으시나요~~~?

2 93 꾸리꾸리꼬

댓글 (5)

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JNPIG
10.07 21:04
요즘엔 홈메이드로 단백질 쿠키도 만들수있고~ 팔기도 해요~ 그런걸 고르는건 어떨까요? ㅎㅎ
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너구리한마리
10.07 13:13
저는 과자대신 조미김 먹어요. 어린이김같은건 기름이랑 나트륨도 적어서 부담도 없고 좋아요. 아니면 마른 오징어나 황태채요.
그리고 과자는 일부러 안사거나 숨겨놓아요.
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건강하게뺍시다
10.06 20:40
과자말고 차라리 딴걸드세욤 ㅠㅜ.ㅠ....
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지방덩어리컷
10.06 16:12
안보이는곳으로 치워두시고 내일도 생각나면 먹자 하고 참아보시다가 아 도저히 못참겠다 계속 생각난다 하실때 드시고 운동으로 터세요
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62키로에서50키로로
10.06 12:59
다른 건 몰라도 과자류는 끊으시는게 좋을걸요...
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