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  • 입다이어터의삶
  • 초보2018.10.08 11:1270 조회0 좋아요
10월 첫째주 감량 추이/ 둘째주 목표
한주간 성과
🔸식사: 1500칼로리 내에서 해결
🔸운동: 300칼로리 이상 소모
🔸감량: 63.8->61.9 총1.9 감량
한주간 실패
🔹야채먹기
🔹폭식1회
🔹눈바디 해보기
이번주 목표
🔸59kg 달성
🔸식사 1400칼로리 내에서 해결
🔸운동 300칼로리 이상 소모
🔸눈바디
🔸야채먹기

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2018.10.08.월요일-운동,저녁
14 64 냠냠고냥a

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10월8일 공체,이번주 목표!
6 31 시나몬카푸치노

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 거지우부
  • 10.08 21:01
  • 고생많으셨어요!! 이 기세를 몰아서 이번주도 목표 꼭 이루시길😙
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 10.08 12:32
  • 와우
    추카추카요🎉🎉🎉
    요번주
    꼭
    59!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.08 12:05
  • 지난한주 고생 많으셨어요 ^^

    +_+ 정리하신걸보니 한눈에 쏙~!
    담주는 저도 좀 일목요연하게 정리해봐야겠어요
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초보
  • 입다이어터의삶
  • 10.08 12:01
  • 당첨대기중인로또 이러다 한순간에 원복되더라구요 ㅠㅠ
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지존
  • 언제사람될래
  • 10.08 11:22
  • 1.9키로감량! 축하드려요!! 이제 입다이어터는 아니네요 ㅋㅋㅋ
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