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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.10.08 11:40
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10월 08일 (음식 1539kcal, 운동 153kcal)
오늘도 성공하자~홧팅!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1539/ 1664 kcal
153/ 277 kcal
아침식사282kcal(18.32%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 90kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
[사조] 사조참치 마일드
 76kcal
계란프라이
 89kcal
배추김치
 12kcal
오전 간식343kcal(22.29%)
[맥심] 카누 라떼
 132kcal
콜롬비아수프리모 허니아메리카노
 90kcal
[정식품] 베지밀A
 121kcal
점심식사429kcal(27.88%)
계란후라이
 89kcal
김치알밥오니기리
 315kcal
배추김치
 25kcal
오후간식165kcal(10.72%)
[통밀당] 단백칩 갈릭버터
 165kcal
저녁식사320kcal(20.79%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 320kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
운동153kcal
보통 걷기
 84kcal
아이쇼핑
 69kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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10월 08일 (음식 818kcal, 운동 250kcal)
0 68 퀸승주
4주동안 식단
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